长寿最多生肖？
根据最新的研究，人的平均寿命可以达到104.5岁。 那么，哪些人在生活中更容易长寿呢？ 你是否还在盲目地养生、坚持着错误的饮食习惯？ 不妨看看专家是怎么说的—— 有研究显示，在影响寿命的7大生活方式因素中，饮食不当已经排到了第一位！（其他因素还包括吸烟、酗酒、睡眠不足等） 那健康饮食该怎么吃？ 专家指出，食物应当多样化，以谷物为主，多吃蛋白质，果蔬适量，油脂少量，这样更有利于健康。 另外，有研究对各地死亡原因进行统计分析后发现，与疾病相关的死亡率区域分布存在明显差异，其中，农村地区是“病丧”的高发地区，而大城市则是“病故”的重灾区。 这是什么意思呢？
就是农村的病逝者大多数是因为患有慢性病，如心血管疾病、糖尿病等；城市的病逝者则大多是突发急性疾病，如脑卒中、心肌梗死。 这跟生活的地方有没有关系？ 很有关系！ 专家提出，不同地域的人群，死亡风险水平存在显著差异，这与环境、气候及生活方式有关。 在北方，肺癌发病率较高，可能与空气污染有关；在南方，肝癌相对更高，这可能与肝炎病毒感染有关；在中部，消化道肿瘤较多，可能与饮食结构相关。 所以，要想健康长寿，还应注意生活环境的影响。 除了关注环境，你还应该了解，除了遗传之外，人类90%的疾病都是由环境和生活方式引起的。 想要健康长寿，就必须从改变环境和生活方式入手。