形骸什么生肖？
子鼠丑牛，是指时辰在晚上十一点到凌晨一点。子时阳气刚开始萌芽，相当于胚胎；丑时阴气逐渐旺盛，相当于胎儿。胎意即形意拳的拳意，是内功的根基。 寅虎卯兔，是指凌晨一点到三点。寅时老虎开始活动并发出吼声，象声字“轰”和“吭”都是在这个时间发明的。古人观察发现，这个时候的动物和植物都开始萌动，因此“寅”有新的含义——萌发。而兔子在月宫里“捣药”，“兔”字由“月”和“兔”组成，也是指这个意思。所以练习武术要如猛虎下山、如猿猴攀援、如狡兔脱险那样，全身肌肉都调动起来活跃。
辰龙巳蛇，指早晨五点到七点。传说这个时间龙要升天，蛇要出洞。实际上，这个时间的阳气最盛，正是练武功的好时候。俗话说“吃了早饭练武功”，就是指的这个时间。因为这个时候一阳生，训练能够升发阳刚之气。 午马未羊，指上午七点到九点。马不睡觉的时间只有三四个小时，因此古人用“马不停蹄”来来形容行路匆忙。从这个角度来看，中午时间正好适合练功，特别是武术中的马步，正是练习阴阳升降的最佳方式之一。下午一点至三点，阳气达到顶点，称为“午时”。《说文》里说“午，阴阳交燥也。”阴阳交燥的意思就是此时一阴始生，阴阳开始平衡。
申猴酉鸡，指傍晚五点至七点。《尔雅·释鸟》里有“月离于毕，鹑火，斯翼室也。”郭璞注：“月今盈矣，鹑火之下，室宿之初。”张守节正义引李巡曰：“此句言房宿至毕宿之处，有壁水獝之鸟焉。”可见太阳已经西沉，月亮刚刚从毕宿升起，这时候的猴子正在房屋之间跳跃。古人发现这个时间是锻炼的最好时段，于是把很多动作命名都和禽兽相关，比如熊经（摇动的样子）、乌啄（像是乌鸦在啄食）……他们相信，动物的动作能刺激神经，活跃肢体。
戌狗亥猪，指晚上九点和十一点。古人晚上休息的时候，狗还要守着“门户”，所以在十二地支中，狗代表“戌”，表示门户。《史记·律书》中说：“戌者，毁也。”意思是到了戌时就好像把一切“毁坏”了，让生命回归原始状态，准备入睡。而猪是最常见的家畜，以“亥”代表最好理解。另外，根据周易的说法，猪在十二属相里属阴，又属于“亥”，而“亥”为纯阴。因此要想练成武术的“阴阳”之道，就必须像猪一样，做到“阴极”。