十二生肖哪个生肖怕热?
鼠,天生冷血动物,不喜炎热 子鼠为阳,属阴阳性,其性凉,五行为水。所以子鼠是自然界中天生凉性的动物代表。同时由于寒水的特征,使得子水非常克制火,而五行之中,火又对应着心脏和血管,因此我们常说“心冷”,其实从阴阳五行角度来看,就是水克火了。 夏天对于属鼠的人是非常难熬的,天气炎热就会影响他们的情绪,加上“心火”旺盛,就很容易烦躁不安、失眠。另外,天气越热,他们工作起来的效率也会降低很多,各种小问题也会不断出现。 所以,面对炎热的天气,属鼠人应该学会给自己降降温了!
一、远离高温环境 既然炎热会影响工作效率,那么最好的办法就是在工作中减少自己接触高温的时间了。尽量将你的工作区域置于阴凉处,有条件的话可以准备一台空调,这样在夏日里也能享受到冬日的温暖;下班了之后也尽量不要继续让自己处于高热环境下,比如说不要立刻进入健身房锻炼或者立刻开车等。
二、及时补充水分 水是人体不可缺少的物质,尤其是夏天,人体通过排汗会损失大量的水分及营养物质,如果不及时补充,很有可能会造成营养不良的情况。除了直接饮水之外,还可以多吃一些富含水分的水果蔬菜,比如西瓜、黄瓜、莲藕等等。
三、合理调节温度 有些人为了求凉快,喜欢把温度开得很低,甚至开到26度都觉得热,殊不知,人体的温度其实是有一个最适合的范围的,过低的温度并不是一件好事情。据研究发现,人在24~28℃的温度下,全身器官系统的工作效率可达到最好的水平,这个温度也是人体感觉最舒服的温度。 所以,如果你觉得自己很热,先别急着吹风扇、开空调,看看是不是因为你将自己捂热了!